APROFUNDINT DES DEL COR
Un espai d'autocura i d'indagació Vine a reconnectar amb tu mateix en un entorn natural privilegiat. La Cabanya Boscana de Borredà t'espera per viure tres dies d'immersió en la pràctica del ioga i la meditació.
Un espai per: - Renovar l'energia vital amb l'arribada de la primavera
- Aprofundir en la teva pràctica de ioga i meditació
- Connectar amb la natura i amb la teva veu interior
- Trobar calma i plenitud des del cor
Activitats:
Durant el retir compartirem pràctiques transformadores que et permetran explorar diferents camins cap a la connexió interior:
Pràctica de yoga físic per despertar el cos, alliberar tensions i cultivar força i flexibilitat amb consciència. Passejades meditatives per descobrir la bellesa de l'entorn natural que ens envolta, caminant amb consciència i presència.
Yoga Nidra, el son conscient que et portarà a un estat profund de relaxació i regeneració. Nada Yoga, el yoga del so i la vibració, on experimentarem el poder curatiu del so per harmonitzar cos i ment.
Introducció a la meditació amb pràctiques accessibles i profundes que et connectaran amb el teu cor. Totes les sessions estan dissenyades per crear un espai de trobada amb tu mateix, on podràs sentir, explorar i habitar el teu interior des de la calma i l'acceptació.
Cultivem la presència
Aprenem la impermanència
Assaborim la satisfacció amb gratitud
Conductors del retir:
Mercè Sensada i Vicenç Costa us acompanyaran durant tot el camí, compartint la seva experiència i creant un espai de confiança per a l'autoconeixement i la transformació personal.
Què inclou:
El retir inclou totes les sessions de ioga i meditació, així com l'allotjament complet a la Cabanya Boscana. Gaudiràs de tots els àpats, des del sopar del divendres fins al dinar del diumenge, elaborats amb cura i amor. També inclou infusions durant tot el cap de setmana i totes les activitats del programa i els llençols.
Aportació:
285€ - Tarifa 1 per a les 10 primeres places (fins al 15 de març)
340€ - Tarifa 2 (fins al 15 d'abril)
Assegura el teu lloc amb la tarifa reduïda i forma part d'aquest viatge de connexió i autocura.
Horaris del retir:
Divendres 24 d'abril
A partir de les 17h es pot entrar a la casa i instal·lar-se. L'activitat a la sala començarà a les 19h.
Hi ha la possibilitat d'incorporar-se al retir fins el dissabte al matí a les 9h, però per dinàmiques de grup recomanem molt que tothom arribi el divendres. Diumenge 26 d'abril
El tancament del retir serà després de dinar, a les 17h de la tarda.
Més informació i inscripcions:
Mercè Sensada: 652 897 786
Vicenç Costa: 651 932 916 No dubtis a contactar-nos per resoldre qualsevol dubte o fer la teva inscripció. | 
